Développer ses muscles efficacement ne se résume pas à soulever du poids à la salle : l’alimentation aussi doit être examinée à la loupe, et tout particulièrement l’apport en acides aminés, essentiels pour gagner en masse musculaire. Qu’est-ce qu’un acide aminé ? Il s’agit d’une molécule formée à la fois d’un acide carboxylique et d’un groupe amine : …
Les sports de glisse investissent de plus en plus les rues citadines, pour le plaisir des amateurs de frissons. Alors que le gouvernement fait la chasse aux voitures dans le centre des grandes villes, les équipements sportifs et les engins électroniques s’imposent comme une alternative aux transports en commun. Zoom sur 5 sports de glisse …
Le golf est un sport international qui peut se pratiquer partout dans le monde. Quoi de mieux donc que de voyager et découvrir le monde tout en jouant au golf sur les plus beaux parcours ? Découvrez des destinations tendance où il est possible de pratiquer le golf dans les plus beaux endroits. L’Ile Maurice …
Le tennis est le deuxième sport le plus populaire en France, après le football. Près d’un million de licenciés le pratiquent dans l’Hexagone. Très complet, le tennis est un sport particulièrement bénéfique pour la santé. Mais il fait aussi appel à la technique et au mental. Le tennis, un sport physique Vous avez remarqué la …
Skier dans les Alpes et les Pyrénées, tout le monde connaît. Mais avez-vous déjà testé les sensations offertes par les pistes du… massif central ? Passioneo vous invite à découvrir cette destination moins connue et pourtant incontournable à tous les amateurs de sports d’hiver ! Pourquoi skier dans le massif central ? Bonne nouvelle : découvrir le massif central …
Forêts, montagnes, fleuve : pour les adeptes de nature et d’activités en plein air, l’Auvergne est un terrain de jeu inespéré ! En solo, en couple, en famille ou entre amis, il y a de très nombreuses activités qui vous permettront de visiter l’Auvergne autrement. Sportif aguerri ou débutant, vous trouverez forcément une activité sportive qui vous …
Les vacances au ski représentent un moment privilégié à partager en famille, en couple ou en solo pour les amateurs de sensations fortes qui souhaitent améliorer leur niveau. Pourtant, ces séjours sont parfois moins agréables et palpitants qu’espérés. Pour éviter que ce soit votre cas, voici nos astuces pour profiter comme il se doit de …
Lorsque l’on pratique un sport à haut niveau ou que l’on sollicite trop ses articulations, il y a plus de risques que l’on soit atteint d’arthrose à un moment dans sa vie. Néanmoins, avoir de l’arthrose ne signifie pas un arrêt total de toute activité sportive. On vous explique comment concilier sport et arthrose. Comment …
Le parapente vous a toujours tenté, vous aimez les sports extrêmes, les sensations fortes et la hauteur. Mais avant de vous précipiter sur les sites où pratiquer et les performances à réaliser, il faut être formé rigoureusement et acheter le matériel adéquat. Quel matériel pour les débutants ? Les équipements de parapente ne s’achètent pas comme …
