La danse est à la fois considérée comme un loisir et un sport. Elle peut être pratiquée seule, en couple ou en groupe. Afin de
Expressions corporelles
Le terme gym douce englobe toutes les activités avec du renforcement musculaires dépourvues de chocs. Ces sports ne cherchent pas principalement à changer le corps esthétiquement, bien qu’ils le puissent, mais plutôt à jouer sur le bien-être et le développement de l’expression corporelle.
Danse, gym, yoga, gym douce, pilates, aquagym… Retrouvez tout ce que vous devez savoir sur ces activités qui sollicitent et travaillent les expressions corporelles !