Expressions corporelles

Le terme gym douce englobe toutes les activités avec du renforcement musculaires dépourvues de chocs. Ces sports ne cherchent pas principalement à changer le corps esthétiquement, bien qu’ils le puissent, mais plutôt à jouer sur le bien-être et le développement de l’expression corporelle.

Danse, gym, yoga, gym douce, pilates, aquagym… Retrouvez tout ce que vous devez savoir sur ces activités qui sollicitent et travaillent les expressions corporelles !

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