Temps de lecture : 6 minutesL’alimentation pré-compétition joue un rôle notable dans la préparation sportive. Pour aborder une épreuve dans de bonnes conditions, les sportifs sont encouragés à privilégier les
Temps de lecture : < 1 minuteRandonnée en quad ou location de quad pour découvrir « le Plateau Ardéchois ». Randonnée hiver et été avec passages techniques ou parcours simples pour débutants.