Temps de lecture : 6 minutesL’alimentation pré-compétition joue un rôle notable dans la préparation sportive. Pour aborder une épreuve dans de bonnes conditions, les sportifs sont encouragés à privilégier les
Temps de lecture : 4 minutesOriginaire d’Inde où il est pratiqué depuis des millénaires, le yoga a pour objectif d’harmoniser le corps et l’esprit. Le mot « yoga » signifie d’ailleurs « union »